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练过死嗓的朋友进来~~~~

请问下，应该如何训练不伤嗓子？？我想练的就是类似于STORY OF THE YEAR这种EMO风格的撕裂吼，声音比较尖一点，注意哦，不是黑嗓。。。谢谢各位给我点建议，不要转的哦~~~谢谢拉~

别练了。做正常人吧、。